VELKOMMEN til

SFI´s og Robin Retreats hjemmeside.

Jeg håber at du vil klikke rundt i de forskellige tilbud, samt at du vil finde dem både spændende, inspirerende og noget du kan bruge.

Følgende 5 citater af Fokuseringens ophavsmand Professor Eugene T. Gendlin:

”Der er et nyt samfund på vej, hvor mennesker er langt mere udviklede og bevidste, end det har været tilfældet tidligere i historien. Det er et samfund af mønsterskabere”. Professor Gendlin er forfatter til bogen ”Fokusering - Hør hvad din krop fortæller dig”

"Oplevelser og den erfaring de giver er en myriade af rigdom. Vi tænker mere end vi kan tale om. Vi føler og mærker mere end vi kan tænke. Vi lever mere end vi kan føle og mærke. Og der er bare stadigvæk endnu mere af det hele!”

Hvad er Fokusering?

”Fokusering er en tilstand - som mange endnu ikke kender til, hvori du har en indre kropslig opmærksomhed. Det er mere end at være i kontakt med dine følelser, større end bare at tænke på dine problemer, og anderledes end krop-spændinger. Fokusering opstår præcist i mellemtilstanden af krop-sind. Det består af specifikke trin for at få i din krop - en fornemmelse af, hvordan du har det i bestemte livssituationer. Krop-fornemmelsen er i begyndelsen ganske vag, men hvis du giver den al din opmærksomhed, så vil den åbne sig, og give dig ord, sætninger og billeder, som efterfølges af et følt skred i din krop. I Fokuserings-processen, oplever man en fysisk forandring, på netop den måde, som ens krop oplever/bærer på dette problem/denne følelse. Nu forsat fremover vil hele problemet virke forandret, nye løsninger og handletrin vil være fremkommet.”

”Fokusering gør det muligt for dig at finde ud af, hvor det sidder i kroppen og hvor du i dit liv, oplever at du sidder fast, føler dig presset, indelukket eller holdt nede. Det vil hjælpe dig til at kunne forandre dig og til fremover, at kunne leve dit liv fra et dybere - mere meningsfuldt niveau end fra følelser og tanker alene”. 

”Når Følte Krops-Fornemmelser dannes inde i os af hele situationen af ”noget”, så er der allerede en forløsning på vej og en bevægelse fremad. Vi har allerede levet os udover og forbi problemet.” 

Bemærk:

Vi samarbejder med The Focusing Institute i New York med Professor Eugene T. Gendlin og hans kone Marion Hendricks, Ph.D. i spidsen. Birte Robins er Professor Gendlins og USA-instituttets Certificerende Associate og pædagogiske uddannelses-leder/koordinator.

THE Focusing Institute har idag cirka 1000 lærere i 30 lande over hele kloden.