Skandinavisk Fokuserings Institut
for personlig indsigt
Danmark - Finland - Norge - Sverige
LIGE NU:
NYE ARTIKLER om dit helbred:
"Barfods Revolutionen og Kvante-Energi-Medicin, det nye paradigme, der viser vigtigheden af forbindelse til jorden og den frie elektroner, for at din krop kan danne verdens bedste antioxidanter". Se her
LIGE NU
KURSER OG SEMINARER:
Med Drømmenes magi, Interaktiv Fokusering: Træning af kroppens bevidsthed, din intution & empatisk lytning til dig selv & andre. Med masser af kreative processer, fordybelse og selvudvikling.
D. 26. - 30. Maj 2010Se her .....
Aktuelle Kurser:
Fantastisk forsommer-tilbud lige
midt i den Bornholmske natur.
Vi tilbyder Grundkursus i
Fokuserings-metoden, som
kan tages alene eller som kan
tages som de 2 første moduler
af en længerevarig uddannelse.
Starter d. 4. Juni 2010
Se her .....
Ny uddannelse.....
Bliv FokuseringsCoach
Også en efteruddannelse
til Coaches m.fl.
Se her .....
Silent Retreat og Meditation.
3 1/2 døgns samvær og fordybelse.
Se her .....
Fokuserings, delfiner, hvaler
& sejlture.
Rejse La Gomera bliver arrangeret
til marts 2011.
Priser vil indsættes snart.
Se her .....
Til Erhvervslivet:
Stress-håndtering - om kurser,
seminarer og foredrag.
Links til Samarbejdspartnere:
Konference- og kursustilbud.
www.hotel-skovly.dk
www.rutskerferie.dk
www.siemsens.dk
www.detgamlehotel.homepage.dk
www.knno.dk
www.wellenreiterreisen.de
- Tel/fax: +45 5649 8340
- E-mail: info@focusing.dk
- Website: www.focusing.dk
ANDRE SIGER:
Vi oplever ofte, at andre mere eller mindre kendte terapeuter og forfattere taler og skriver om Fokusering
Bl.a. Girafsprogets foregangsmand Marshall Rosenberg, USA, som foriøvrigt anbefaler sine studerende, at lære eller læse om Fokusering og som underviser andre i Girafsproget – NVC (Non Violent Communication) - en ikke voldelig kommunikationsform og som er ret kendt i hele Skandinavien. Marshall Rosenberg er en personlig ven af Professor i Psykologi og Filosofi ved Chigaco Universitet, USA, Dr. Eugene Gendlin – Fokuseringens ophavsmand og min lærer. Hver gang man spørger M. Rosenberg om Fokuseringsteknikken anbefaler han den varmt og i hans sidste bog, i bibliografilisten, anbefaler han også E.T. Gendlin bog om Fokusering. Derfor vælger mange Skandinaviske NVC-udøvere også at lære Fokusering, som et supplement til en ny måde at kommunikere med andre og sig selv på.
Jeg kan nævne flere filosoffer, forfattere og psykologer som enten er personlige venner med Gendlin eller som har brugt hans ideer om Fokusering, som en base for at udvikle deres egne psykologiske systemer og for inspiration. Her kan jeg tilføje at i Sverige og Norge er undervisning i Fokusering obligatorisk på kunstterapeut-uddannelsen ”Expressive Arts Therapy”.
Forfatteren af bl.a. bogen: ”Kærlighed, medicin og mirakler”, Dr. Bernie Siegel, USA, udtaler om Fokusering: ”De fleste mennesker tager livets vigtigste beslutninger ved at bruge deres intellekt. De tænker og bliver logiske. Ergo bliver deres livsforløb (path in Life) ganske pat-o-logisk (path-o-logical). Som læge, ved jeg, hvor vigtige vore følelser er. Vi gemmer på et helt liv af følelser i vore kroppe. Hvis disse ikke bliver FØLT og reflekteret på, fører de til sygdomme – endnu engang en pat-o-logisk tilstand. Lær at fokusere og lad din krop lære dig, hvordan det føles at være lykkelig! Denne bogs visdom kan hjælpe dig til at heale din pat-o–logi. Den er en udmærket kilde til heling af dit liv og din krop, alt imens du guides ind på dit livs sande vej.” (Skrevet i hans omtale af en bog om Fokusering: ”The Power of Focusing,” af A. Weiser Cornell, amerikansk Fokuserings-terapeut.)
Den velkendte forfatter til kultbogen, ” The Way of the Peaceful Warrier”, Dan Millman, USA siger i sin sidste bog: ”The Laws of Spirit”: ”Fokusering er en essentiel/oprindelig evne, de fleste af os har glemt, og den tager os et kvantespring længere frem på vor evolutionære udviklingsvej. Her er en spirende undervisning og dyb menneskelig visdom udtrykt på en sådan måde, så den kun kan forbedre ethvert menneskes følelser, livskvalitet og liv.” (ibid. på bagsiden.)
Forfatter til bogen ”The Enneagram”, Helen Palmer, Ph.d., USA siger også noget om Fokusering: ”Jeg har inkluderet Fokusering i de intuitive træningsklasser med gode resultater. Jeg ser på Fokuserings-teknikken, som et uvurderligt redskab for seriøse studerende af det indre liv.” (ibid. på bagsiden.)
Dr.Peter Levine, Ph.d. USA, forfatter til bogen "VÆK TIGEREN" (”Waking the Tiger: Healing Trauma”) bruger altid bevidst Fokusering i alt sit arbejde og i sine bøger. Han taler i alle aspekter af sit arbejde, om den rolle som ”den følte fornemmelse” spiller. Levine siger bl.a. om Fokusering: ”Organisme beskriver vores helhed, som fremkommer – ikke kun fra summen af vore individuelle dele, men som noget der opstår fra de forskellige deles dynamiske interrelation. Transportmidlet hvormed vi oplever os selv som organismer er via denne kropslige ”følte fornemmelse.” Senere i bogen under overskriften ”At bruge din følte fornemmelse for at kunne lytte til organismen”, siger han dette. ”at kunne lære sig selv at kende gennem den følte fornemmelse er netop det første skridt hen imod at helbrede sit traume”. E.T. Gendlin og hans kone er personlige venner med Peter Levine.
En af Peter Levines nærmeste medarbejdere hedder Maggie Phillips, Ph.D. USA og hun har også skrevet en bog der omhandler terapiformer, hvori hun her og i sit klient/kursus arbejde, bruger Fokusering/Følte fornemmelser: ”Finding the Energy to Heal: How EMDR, Hypnosis, TFT, Imagery, and Body-Focused Therapy can help restore Mindbody Health”. Både Peter Levine og Maggie Phillips arbejder meget med Post Traumatic Stress Disorder -klienter og bruger bl.a. også Fokusering som en metode til at hjælpe disse mennesker.
Af andre forfattere, som arbejder med spiritualitet, meditation og Fokusering, kan jeg nævne klinisk psykolog John Welwood (som var elev i 1960 ´erne under Gendlin på University of Chicago), som har skrevet nogle artikler om Fokusering og Meditation. (Se Bogen: ”Awakening the Heart.”). Udover en hel artikel om Fokusering, så siger han bl.a. dette: ”En følt fornemmelse er en bredere måde vor krop på en gang indeholder eller ”bare ved og kender til”, de mange aspekter af en enkel situation – subverbalt, holistisk og intuitivt. De bliver helt konkret følt/oplevet - i kroppen – som en fornemmelse – noget som endnu ikke er kognitivt tydeligt eller distinkt. Det har brug for at blive ”pakket ud” og dette kan Fokuseringsmetoden gøre.”
Jack Kornfield, forfatter., skriver i sin bog: “A Path With a Heart”, at ”Fokusering er en smuk og meditative tilnærmelse til psykoterapi og personlig udvikling. På en omsorgsfuld og følsom måde tilbydes her et dybtgående supplement til træning i øget opmærksomhed.”
Anne. A. & Charles H. Simpkinson`s fælles og skønne bog om alternative helbredelsesmetoder: ”Soul Work” byder på: ”Fokusering, som en metode til at tilvejebringe psykologisk næring.”
Imago–parterapi: The Focusing Institute i New York og os andre, der arbejder sammen med gik i år 2001 ind i et større samarbejde med Imago-systemets opfinder Harville Hendrix, bl.a. forfatter til bogen ”Kærlighed og Samliv” - for at integrere Fokusering i Imago-processen og Imago-parterapi.
Sidst, men ikke mindst vil jeg sammenligne den nu seneste tids forskning i og undersøgelse af et nyt paradigme, så som Følelserne Intelligens, af Ph.d. og forfatter Daniel Goleman, USA, som skrev i sin banebrydende bog ”Emotionel Intelligence”: ”………… og eftersom Fokusering så helt og aldeles handler om, at lære, hvordan man omsætter, bruger og tapper af følelsernes intelligens. En helt sikker vej til kroppens og emotionernes visdom.” Det essentielle, som Daniel Goleman, USA omtaler i sin bog, er ligesom i Fokusering, at man via følelsernes intelligens, endeligt bliver i stand til fuldt og helt, at registrere sin egen oplevelse og udvikle sine naturlige attributter af empati og medlidenhed.
Endnu et nyere psykologisk paradigme inspireret af Danah Zonah, Ph.d. England, bl.a. bogen: ”SQ-Spirituel Intelligence, the Ultimate Intelligence”,kan man undersøge og komme i kontakt via Fokusering. Hun er den forsker og forfatter, som går et skridt videre og undersøger SQ – ”Spirituel Intelligence” og bruger nye videnskabs paradigmer, til at tænke kreativt på vort verdensbillede. Denne videnskabelige opdagelse af vor Spirituelle Intelligens er også gennem Fokusering en sikker vej til din SQ. kan man undersøge og komme i kontakt via Fokusering. Hun er den forsker og forfatter, som går et skridt videre og undersøger SQ – ”Spirituel Intelligence” og bruger nye videnskabs paradigmer, til at tænke kreativt på vort verdensbillede. Denne videnskabelige opdagelse af vor Spirituelle Intelligens er også gennem Fokusering en sikker vej til din SQ.
Den amerikanske forfatter Walt Whitman sagde også engang: ”Each and everyone of us is a sacred embodiment of God” ( ...if anything is sacred, then its the human body.)
Og den lille prins i Antoine de st. Exupery`s bog sagde: “Det er kun med hjertet man rigtigt kan se - se hvad der er væsentligt, men som er usynligt for øjnene.”
Copyright Birte Robins 2007-2008.